SHILA – ABHYANGA – Hot Stone

SHILA – Hot Stone Massage

Een typische massage vanuit Ayurveda is de Shila Hot Stone massage.
Deze massage die wereldwijd aan populariteit wint is een oude Ayurvedische techniek waarmee men Ayurvedische kruidenolie en in water verwarmde basaltstenen gebruikt om een ​​langzame, diepe weefselmassage te geven.

Hotstone-massage is een holistische massagetherapie die op vele niveaus geneest en het algehele evenwicht herstelt.

Het lichaam wordt eerst in geolied om stress te verminderen en de marma (fysieke en energetische) punten te openen. De volgende stap is het aanbrengen van de steen of shila (basalt, ronde stenen van verschillende grootte en bepaalde therapeutische kwaliteiten), verwarmd in water, op belangrijke punten (marmas) op het lichaam.

Door het gebruik van kruidenolie en warme stenen zorgt deze massage voor een diepe ontspanning, stimuleert de circulatie in de doorbloeding en de lymfe, verwijdert het afvalstoffen. verminderd spanning in spieren en gewrichten.  Het is een volledige lichaamsmassage van kop tot teen.

Een Hot Stone massage is een holistische massage therapie dat op verschillende niveaus rust en balans brengt. Het is een heel aardende massage en vermindert Vata energie.